Co zabrać ze sobą na trening biegowy zimą?
Bez wątpienia zima jest bardziej wymagająca porą roku. Bardziej słoneczne i optymistyczne miesiące same w sobie dają motywację do działania-
Zadbaj o swoje zdrowie
Gdy tylko nadchodzi jesień łapiesz przeziębienie, które nie opuszcza Cię aż do późnej wiosny? Zdarza Ci się chorować nawet 3
Nauka pływania- od czego powinniśmy zacząć?
Pływanie jest naprawdę ciekawym sportem, który może znacznie poprawić ogólną kondycję naszego organizmu, a także przyczynić się do wzrostu naszej
Jak dobrze grać w piłkę nożną i jakie umiejętności doskonalić?
Dla wielu osób piłka nożna jest sportem marzeń. Dlatego też nie ograniczą się do samego oglądania meczy czy nawet uczestniczenia
Pływanie kajakiem- jak rozpocząć przygodę z tym sportem?
Kajakarstwo wydaje się być naprawdę bardzo interesującym sportem, który można uprawiać wyjazdowo i który może stanowić dla nas doskonałą odskocznię
Co zabrać ze sobą na stok- narty czy deskę?
Jest to odwieczny dylemat osób, które uwielbiają sporty zimowe, a ich pasjonaci twardo dzielą się na dwa obozy tych, którzy
Treningi kolarskie- w jaki sposób je planować?
Jazda na rowerze dla wielu osób jest atrakcyjnym sportem, gdyż zakłada aktywność na świeżym powietrzu, a także stwarza również możliwość
Jakie sporty ekstremalne są obecnie modne?
Uprawianie sportów ekstremalnych bez wątpienia jest doskonałą odskocznią od zwykłego życia codziennego. Jest czymś co dodaje nam adrenaliny i zapewnia